Calculadora del trabajo doméstico
y de cuidados no remunerado

Recurso gratuito
El trabajo doméstico y de cuidados sostiene la vida y la economía, pero no aparece ni en el presupuesto familiar ni en las estadísticas oficiales.

Esta calculadora no busca poner precio a tu amor, sino hacer visible el valor económico de un trabajo que se da por hecho. El resultado es una estimación basada en lo que costaría contratar a otra persona para hacer lo que tú haces cada semana.

Introduce tus horas a la semana

Carga mental y gestión

Marca lo que llevas tú — aunque no cueste horas visibles

Cada ítem equivale a 3h/semana · Referencia: 25 €/h

Contexto personal

Si no lo hicieras tú, habría que pagar

≈0 €

al año por el trabajo que realizas de forma no remunerada

0h

horas no remuneradas a la semana

0h

horas no remuneradas al mes

0€

valor económico al mes

0h

horas no remuneradas al año

0h

al año

0€

valor económico al año

Tu doble jornada

Trabajo remunerado a la semana0 h
Trabajo no remunerado a la semana0 h
Total trabajo a la semana0 h
Has indicado 0 horas de descanso y ocio real a la semana. Mira esa cifra junto a tus horas totales de trabajo: ahí también se ve parte del coste de tus cuidados.

Comparte tu resultado

Compartir en X WhatsApp

Descarga tu informe personalizado

Un análisis de tus cifras escrito con perspectiva feminista

Para seguir pensando…

Te proponemos algunas preguntas para leer a la luz de estas cifras:

  • ¿Cuánto dinero aporta tu trabajo no remunerado a tu familia? ¿Alguien lo sabe?
  • ¿Quién en tu casa es consciente de lo que se ahorran gracias a ti?
  • Si mañana no pudieras hacer todo esto, ¿cuánto costaría cubrirlo?
  • ¿Alguna vez has pedido que se reconozca ese trabajo? ¿Qué pasó?
  • ¿Tienes en cuenta el trabajo de cuidados de otras personas de tu entorno como si fuera dinero real?
  • ¿Cuánto vale tu descanso? ¿A qué has renunciado por no tenerlo?
  • Esa cifra que ves arriba, ¿la has cobrado alguna vez? ¿Por qué no?

EVEFem · Formación feminista online

Ahora que tienes las cifras,
¿qué quieres hacer con ellas?

Entender el valor de tu trabajo es el primer paso. El segundo es transformar la relación que tienes contigo misma y con las estructuras que lo sostienen. Estos cursos te acompañan en ese proceso.

Desmontando a Cupido
Los mitos del amor romántico y cómo nos condicionan
Be Feminist
Feminismo en tu vida cotidiana, sin agotamiento
Adiós a tu patriarca interior
Estrategias para detectar y desterrar el autodescuido
Lenguaje inclusivo
Cómo hablar con lenguaje inclusivo, y punto
Ver toda la formación →
Recurso gratuito de EVEFem · Escuela Virtual de Empoderamiento Feminista
Las tarifas de referencia son orientativas (mercado doméstico España, 2025).